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怎样受孕快 宝宝知道

发布网友 发布时间:2024-04-03 09:21

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热心网友 时间:2024-04-03 11:56

  怎样增加受孕几率
  1、注意饮食,自然孕育
  男性体内锌缺乏,会导致*激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!
  2、计算排卵期
  快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。
  3、选择最佳*时间
  一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天*一次。男性*激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
  4、*后仰卧
  *之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在*时,将女性的臀部垫高一些,让*尽可能都在女性的*内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。
  5、放松享受过程
  过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的*激素分泌,导致精子数量下降。试不同的*方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种*方式被证明会比另一种更有效。
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