搜索
当前位置:首页-专题-21天减肥法一般可以瘦多少斤

21天减肥法一般可以瘦多少斤

21天减肥法一般可以瘦多少斤相关问答
  • 21天减肥40斤

    21天减肥40斤  我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?胡萝卜爱健身 2023-05-08 · 超过17用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 21天减肥法 21天减肥法 第一阶段:排毒断食日(3天)。 前三天只吃早餐,一定...
  • 本人150斤,两周只吃苹果和牛奶,在使用21天减肥法,可以减多少斤

    一般两周可以二十斤了,但是会有一个瓶颈期,过了那个时候就好了。牛奶苹果不要同时吃,最好一天苹果一天牛奶的交替。
  • 21天减肥法,全程一共能瘦多少斤,身高167cm,

    这个因人而异,我曾用过,坚持了二十一天瘦了,十七斤,我没用了瘦了大概十四斤,个人体质不同瘦的斤数也不同,不过好难熬的方法啊,建议下定决心在试不然不要,否则或更胖
  • 21天减肥法已瘦15斤

    超有效21天减肥法已瘦15斤 1-3天:前三天为排毒期,只喝水,如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水,建议休假时开始~ 4-11天:中间七天是减脂期,只能吃水果、蔬菜但注意摄入糖分较低的食物。 推荐水果:苹果、蓝莓、草莓、圣女果,推荐蔬菜:黄瓜...
  • (有分)大家说说21天减肥法每个阶段各瘦了多少,本来是多重?谢谢_百度知 ...

    第一阶段刚结束,减了7斤,从130到123,很有效哦,就是实在太难熬,晚上饿的常失眠,现在第二阶段第二天了,有水果吃很开心,但是也要控制量,相信21天下来瘦个15斤是没问题的!
  • 你21天减肥法减掉多少斤呀

    我正在用这个方法,第一阶段我瘦了6斤 也没怎么喝水 第三天的时候有点晕没劲,不过第四天就好了,千万别因为太饿第四天吃太多。不想麻烦的话就每餐一个苹果吧。总体下来15斤没问题。加油吧。
  • 谈谈我用“21天减肥法”的心得

    到第三阶段结束,体重瘦了10多斤,由于自己这21天不是坚持的很好,所以中间体重有不下降的时候,也就是进入所谓的平台期。“21天减肥法”最终可能达不到减肥的目的,有很多人会在21天过后,恢复到原先的习惯和作息,所以...
  • 21天减肥法 21天减肥法是怎样的

    相对于第一阶段和第二阶段来说,第三阶段掉的会比较少,属于一个稳定期,要是为了避免后期反弹。如若你坚持下来了,大约能够减掉3斤左右。当然,如果你本身体重基数较少的话,减的可能就会少一些。
  • 21天减肥法能瘦多少斤

    二十一天减肥法,三周基本上可以减掉十几斤甚至二十斤。相信现在很多的年轻人都听过这一减肥的方法,其实这个方法是通过节食来让自己减下来的,后续可能会出现反弹的风险。1、很多人都说二十一天减肥法的效果相当的好,不到...
  • 21天减肥法有用吗 一般能瘦多少

    一共能瘦5-6斤吧,不过具体不知道了 科学健康减肥方法 1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱 2:每天睡眠七个小时左右 3:每天跑步至少五公里,可以在多点 4:平时少吃肉多吃菜,最好不吃肥肉 5:少吃高热量食品 ...
Top
6.222571s